Aan de slag met kickboksen: Een blogpost over de geschiedenis en populariteit van kickboksen.

Kickboksen, waar komt dat vandaan?

De oorsprong van kickboksen ligt bij muay thai. Muay thai is een Thaise vechtsport die al eeuwenlang wordt beoefend in Thailand. Het is een vechtsport waarbij stoten, trappen, knieën en ellebogen worden gebruikt.

In de jaren 60 en 70 van de vorige eeuw kwamen er steeds meer buitenlanders naar Thailand om deze vechtsport te beoefenen. Ook werden er in die tijd wedstrijden georganiseerd tussen Thaise vechters en buitenlandse vechters. Dit zorgde voor een uitwisseling van kennis en technieken tussen verschillende vechtsporten.

Zo ontstond het moderne kickboksen, dat in de jaren 90 populair werd in Europa en Amerika. Tegenwoordig wordt kickboksen enschede over de hele wereld beoefend en zijn er verschillende stijlen en regels ontstaan. Maar de basis van de sport blijft toch liggen bij muay thai.

Hoe werkt het?

Bij kickboksen worden verschillende technieken gebruikt, waaronder trappen, stoten, knieën en ellebogen. Het doel van kickboksen is om je tegenstander uit te schakelen door middel van technische vaardigheden en kracht. Een kickbokswedstrijd bestaat uit meerdere ronden van meestal 3 minuten, met een korte pauze tussen elke ronde.

Tijdens de wedstrijd zijn er verschillende regels waar de kickboksers zich aan moeten houden. Zo is het bijvoorbeeld niet toegestaan om te bijten, te krabben of te slaan onder de gordel. Ook zijn er verschillende gewichtsklassen waarin de kickboksers worden ingedeeld om de veiligheid te waarborgen.

Naast wedstrijdkickboksen wordt kickboksen ook beoefend als recreatieve sport om fit te blijven en technieken te leren zonder tegenstander. In dat geval wordt er vaak met een partner getraind waarbij de technieken worden geoefend op bokspads of een bokszak.

Wat is de populariteit van kickboksen?

Kickboksen is de laatste jaren steeds populairder geworden, niet alleen in Nederland, maar ook in andere delen van de wereld. Er zijn verschillende redenen waarom de sport zo populair is.

Een van de redenen is dat kickboksen een intensieve sport is, waarbij het hele lichaam wordt gebruikt. Het is een uitstekende manier om in vorm te blijven en conditie op te bouwen. Ook verbetert het de coördinatie en flexibiliteit.

Ook is kickboksen een sport die veel uitdaging biedt. Het is een vechtsport waarbij je jezelf steeds kunt blijven verbeteren en nieuwe technieken kunt leren. Daarnaast geeft het een gevoel van zelfvertrouwen en kracht.

Ten slotte is kickboksen een sport waarbij veel aandacht wordt besteed aan respect en discipline. Dit maakt het niet alleen een sportieve activiteit, maar ook een sociale activiteit waarbij respectvol met elkaar wordt omgegaan.

Kortom, de populariteit van kickboksen blijft toenemen door de vele voordelen die deze sport biedt en de toegankelijkheid voor een brede doelgroep.

Conclusie: Kickboksen is een workout die overal gedaan kan worden en voordelen heeft voor lichaam en geest.